大家好，我是Q妈。一个从事农业科普工作十余年的老编辑。

　　看到别人家利用阳台种菜实现蔬菜自由，自己想吃却懒得管理，怎么办？那我建议，你选择种植以下这几种菜，也能轻松享受到“菜生菜”的复利效应。

　　首先，我们要选择生长周期短的蔬菜品种。比如樱桃萝卜、空心菜、苋菜、菠菜等播种后30天左右就能采收了。但是，像番茄、黄瓜、茄子等茄果类蔬菜生长周期长，从播种到采收都得60天以上，期间如果管理不好，很容易失败。如果你有个小院子，那选择就比较多了，茄子、辣椒、秋葵等也是不错的选择。

　　其次，要选择不易招虫子的品种。比如像茼蒿、生菜、空心菜、苋菜、油麦菜、芹菜等等。虫子不爱吃，就很适合种在家里。新手应该避免种植，比如青菜、白菜、卷心菜等天生比较招虫的十字花科蔬菜，这些品种在气温比较高的时候，容易发生病虫害，对管理要求有些高。建议具备了一定的经验之后再尝试。

　　我们肯定希望自己种的蔬菜能够一次播种多次采收，所以韭菜、香葱、香菜等荣登阳台蔬菜必种榜。除此之外像苋菜、空心菜、茼蒿等可以摘心采收的蔬菜也是可以多次采收的。另外有些可食用的芳香类植物罗勒、迷迭香、荆芥、彩叶水芹等等可闻可赏可长期食用，也非常不错。

　　最后，还有一个小提示：一定要注意：选择品种要适时适地。在种植像菠菜、青菜等叶茎菜的时候要注意“抽薹(tái)”现象。抽薹是蔬菜基部长出花茎开花的现象，是营养生长转为生殖生长的表现。抽薹受日照长短和温度影响，抽薹后叶茎菜的可食用部分就停止生长了（食用菜薹的除外），还会导致品质下降。

　　蔬菜还没长大就开花了，营养大打折扣，这不是白搭了这么多汗水嘛，所以购买蔬菜种子的时候要仔细阅读标签，了解适宜的种植区域及种植时间，根据播种的时间、区域选择合适的品种。